Reprise officieuse de l'entrainement...

Salut tout le monde,
Comme vous le savez, notre préparateur physique n'est physiquement pas disponible... et que la reprise officielle est prevue pour le 24 je crois si ma mémoire est encore bonne...
Cependant je propose aux présents, volontaires et non éclopés (je sais ca fait beaucoup de paramètres par les temps qui courent ) de reprendre de manière officieuse une "petite" mise en jambe dès le lundi 16 Aout (oui oui dans deux jours... ) ce qui fait gagner une semaine (ce qui n'est pas negligeable).
Une reprise que je vous propose conséquente, avec 4 séances dans la semaine... lundi, mardi, jeudi et vendredi...
Le rendez vous est fixé à 19h45 au parc de Sucy... j'y serai... peut être seul mais j'y serai... donc avis aux amateurs...
Le programme sera fourni ultérieurement si besoin...
Voila messieurs, n'hesitez pas a vous faire connaitre si cela vous dit...
Bon week end à tous et bonnes vacances aux autres...

Merci Papillon pour cette initiative bienvenue. Je rentre pour ma part du Portugal lundi soir pour repartir dès mardi (voire mercredi) dans le Sud-Ouest. Si je suis présent mardi soir en région parisienne, je me joindrai à vous. Sinon... bon courage !

tu peut compter sur moi lundi soir pour la reprise enticiper ... :lol:

Hello papion

Caoch et moi seront présent demain soir pour une reprise en douceur.

J'imagine aux même heures alors A demain 19H45

Avec plaisir mon Fixou... Comme ca nous serons... 2 de plus que lundi Mdrrrr
Pourquoi ne pas repartir sur la même séance...
3 tours du parc (le tour habituel)
10 à 15' de tribunes
quelques étirements (t'inquietes papy... pas de lesion après un footing de reprise... ca passe)
un peu de renforcement musculaire (léger... je vous rassure... lol)
Voila messieurs... et si d'autres veulent se joinde a nous... c'est avec plaisir
A tout à l'heure

Je fait tout mon possible pour être la 19h45

Chabalou TITULAIRE !
Chabalou TITULAIRE !
Chabalou TITULAIRE !
Chabalou TITULAIRE !

à l'apéro

Salut messieurs,
Juste pour vous (re)dire qu'il y aura une séance au parc de Sucy jeudi et vendredi, rendez vous 19h45...
Esperons que nous poursuivrons la montée en puissance opérée depuis lundi (j'etais tout seul... ) et mardi (nous etions 4)...
Ne soyez pas timides... venez vous remuer un peu le cul...
Bonne journée a tous

Séance bien sympa hier. C'est dur... mais on se sent beaucoup après qu'avant ! Je repars quelques jours en province en ne pourrait malheureusement profiter des séances concoctées par Papillon. Je vais toutefois m'astreindre à courir pour être plus performant la semaine prochaine lors de la terrible "séance des escaliers" !

Pour les joueurs présents en région parisienne, n'hésitez-pas... le premeir match de la saison approche à grand pas (dimanche 29 août).

"Chabalou TITULAIRE !
Chabalou TITULAIRE !
Chabalou TITULAIRE !
Chabalou TITULAIRE !

à l'apéro"
en tout cas lui il se bouge (pas hier ??? Je t'ai passé trop de commandes) et il tiens un bon rythme au parc de Sucy.

Merci en tout cas à papion coach-perso. Ça a été encore dure, mais ça fait du bien . prochaine séance normalement Lundi. On sera peut être plus nombreux. Allez bougez-vous

Salut a tout le monde,

Séance Lundi soir pour ceux qui le souhaitent, rendez vous 19h45.
N'hesitez pas a venir nombreux si vous etes présents dans le coin...

Normalement la suite reprend le programme initial, c'est à dire séance mardi soir au parc de Sucy et séance jeudi, pour laquelle je crois que l'endroit reste a determiner...

Bonne fin de journée a tous

salut a tous ok pour mardi soir

Ok pour lundi

De mémoire Fixou devrait être présent, et Taxi sera là également... Nous voila donc 4 pour ce soir pour le moment...
A tout à l'heure

Oui je confirme j e vient au P.O. de Sucy courir ce soir. A tout