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 Séance du Lundi 13 Aout

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AuteurMessage
Papillon

Papillon

Messages : 443
Date d'inscription : 16/07/2010
Age : 39
Localisation : Juste au dessus de vos têtes...

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MessageSujet: Séance du Lundi 13 Aout   Séance du Lundi 13 Aout EmptyVen 10 Aoû - 22:44

Séance de reprise pour la plupart...

Footing 40-45' tous ensemble
Tribunes 10' au train
quelques exos musculaires (abdos, pompes...)

1. Papillon
2. Pipe
3.???
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Sly

Sly

Messages : 84
Date d'inscription : 18/07/2010
Age : 39
Localisation : jamais loin du ballon

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MessageSujet: Re: Séance du Lundi 13 Aout   Séance du Lundi 13 Aout EmptySam 11 Aoû - 11:14

3- Sly
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Coach

Coach

Messages : 589
Date d'inscription : 24/07/2010
Age : 48

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MessageSujet: Re: Séance du Lundi 13 Aout   Séance du Lundi 13 Aout EmptySam 11 Aoû - 17:26

Bon courage pour cette reprise aux jeunes et aux moins jeunes (apparemment très discrets).

Coach... en direct du Portugal !
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MessageSujet: Re: Séance du Lundi 13 Aout   Séance du Lundi 13 Aout EmptyDim 12 Aoû - 12:08

Sly a écrit:
3- Sly
Ok pour moi. Papillon , tu peux me donner ton téléphone au cas ou j arrive pas a vous trouver
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Papillon

Papillon

Messages : 443
Date d'inscription : 16/07/2010
Age : 39
Localisation : Juste au dessus de vos têtes...

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MessageSujet: Re: Séance du Lundi 13 Aout   Séance du Lundi 13 Aout EmptyLun 13 Aoû - 8:36

En fin de compte, vu le nombre de participants, SLY ira courir de son côté...
Nous ne sommes donc plus que trois...
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MessageSujet: Re: Séance du Lundi 13 Aout   Séance du Lundi 13 Aout Empty

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